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Alimentação - dicas de Lair Ribeiro
● Salsicha, mortadela, embutidos em geral tem substâncias cancerígenas.
● Quem come açúcar mais rápido envelhece.
● Quanto mais açúcar você tira da sua dieta mais você vai viver.
● No passado não existia diabetes o culpado é o açúcar.
● Quem dorme com a luz acesa envelhece mais rápido e engorda mais.Devemos dormir no escuro absoluto.
● Precisamos de suplementação em vitaminas e minerais.
● Pessoas com alimentação saudável precisam de vitaminas como iodo, magnésio, selênio, zinco e ingerir de cinco a sete frutas por dia.
● Quinua é o melhor cereal do mundo.
● Se você quer ter saúde tem que ter o intestino saudável restabeleça sua flora intestinal.
● A defesa imunológica vem do intestino.
● Faça uso de probióticos e prebióticos.
● Ficamos doentes por desnutrição e toxinas.
● Nutrição e exercícios podem salvar a sua vida.
● Quanto maior o consumo de leite, maior a incidência de diabetes e de câncer de mama.
O leite está relacionado com as seguintes doenças: outite, autismo, alergias, enxaqueca, osteoporose, artrite, dor nas costas, esclerose múltipla, acne, doença cardíaca, alergia, asma, obesidade, infertilidade, doença neurodegenerativa, câncer de próstata, câncer de mama, etc.
● Para curar a poluição eletromagnética ande descalço.
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Geniane Alves:
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